学生处资助中心联合心理中心于2024年5月6日18:30在图书馆一楼大厅东侧教室开展2024年“绿手环”行动团体心理辅导活动第三场。本次活动以“晾晒心情”为主题，带领者为心理健康教育与咨询中心赵贞老师，赵老师通过一系列游戏营造轻松的氛围、提升自我认知，促进个体成长。

       活动伊始，赵老师巧妙地安排了一首欢快的“幸福拍手歌”和播撒爱心祝福作为热身环节，使得两周未曾相见的同学们找回了彼此的熟悉感，现场氛围变得轻松愉悦。在轻松的氛围中开启了本场的主题活动——晾晒心情。还记得在第一期活动结束时的那个种子盲盒吗？那些小小的种子，已经陪伴了团体成员近一个月的时光。从种植的那一刻起，它们经历了发芽、成长，再到最终的“断舍离”阶段，每一步都凝聚了团体成员的爱心养护与期待。团体成员以小组为单位，围坐在一起，分享着各自种植过程中的心情变化，以及割舍心爱绿植时的情感波动。随后每个小组指定一个代表进行分享：在种植绿植的过程中感受到了生命的奇迹与生长的力量；种下种子的期待、看到其他伙伴的绿植发芽而自己迟迟每一动静的焦虑；断舍离时的难过与不舍；还有的伙伴表示养护绿植就像个人成长一样，经历风雨才能更加茁壮成长。

       纸笔练习——独特的我和我的素描，带领者组织同学们写下自己的长处、限制以及看清楚自己的长处和限制后的感受和自画像，同学们在创作过程中深入地面对自我，记录下自己的优缺点。在分享环节，每组同学轮流上台，展示自画像并分享自己的优缺点。在同学们的鼓励与支持下，许多同学勇敢地展现了自己的长处，也坦诚地面对了自己的不足。活动在再次唱响的“幸福拍手歌”中圆满落幕。每位同学都纷纷表达了自己对这次活动的喜爱之情，他们表示不仅在活动中放松了心情、减轻了疲惫，更重要的是通过此次活动更加清晰地认识到了自己，明确了未来的努力方向。

       此次“绿手环”行动第三场团体心理辅导活动 ——“晾晒心情”的成功举办，不仅为大学生提供了一个展示自我、相互交流的平台，也让他们在互动中获得了成长与启示。学生处资助中心与心理中心将继续关注大学生的心理健康需求，为他们提供更多的支持与帮助。